Les nouvelles technos vous empêchent de dormir

13 Mar

C’est ce que révèle une enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.

Les français ne dorment plus que 6h58 par nuit au lieu de 7h00 en 2008. Pire encore sur 50 ans le temps a été réduit de 1,5 h !
Plusieurs facteurs sont à noter comme l’ordinateur présent dans la chambre ou les jeux vidéo, de même les portables qui sonnent pour vous avertir de SMS ne sont pas bons à prendre…

Dans tous les cas les gens arrivent en moyenne à dormir 1 à 2h de plus que moi par soir😀

L’enquête à découvrir ici.

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